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Benefícios da DANÇA

Não é de hoje que sabemos que a prática de atividades físicas proporciona benefícios para o bom funcionamento do organismo, principalmente quando associada a uma dieta saudável e à hidratação. Mas você sabia que a DANÇA também pode ajudar a melhorar não somente a saúde do corpo, mas também a emocional? Comece a dançar hojeContinuar lendo “Benefícios da DANÇA”

Benefícios do HANDEBOL

Praticar uma atividade física, independentemente de qual seja, é uma grande conquista para aqueles que querem ter uma rotina mais equilibrada. E existem certas modalidades que vêm conquistando cada vez mais o público. Um deles é o handebol, que se tornou um dos queridinhos no Brasil, junto com o futebol e voleibol. Para conhecer maisContinuar lendo “Benefícios do HANDEBOL”