Home

  • Benefícios da DANÇA

    27 de fevereiro de 2020 por

    Não é de hoje que sabemos que a prática de atividades físicas proporciona benefícios para o bom funcionamento do organismo, principalmente quando associada a uma dieta saudável e à hidratação. Mas você sabia que a DANÇA também pode ajudar a melhorar não somente a saúde do corpo, mas também a emocional? Comece a dançar hoje… Leia mais

  • 5 tipos de Artes Marciais indicadas para a Autodefesa

    30 de janeiro de 2020 por

    Artes marciais ou lutas são tanto benéficas para o corpo pois melhoram a resistência e a força física, como também para a mente, pois também estimulam a concentração e aumentam a confiança e autoestima, uma vez que podem ser utilizadas para defesa pessoal em qualquer situação de perigo. Assim, se você está pensando iniciar alguma… Leia mais

Ver todos os posts

Siga nosso Blog

Receba novos conteúdos diretamente na sua caixa de entrada.

Crie um novo site no WordPress.com
Comece agora